У кошику немає товарів. Почніть покупки в нашому каталозі

15 причин приймати таурин

Нерідко таурин називають «чудовою молекулою». Це пов'язано з тим, що включення даної амінокислоти в раціон сприяє підвищенню фізичних показників, а також зниження ризику розвитку певних хвороб. Більш того, щоденний прийом цієї речовини відповідно до рекомендованим обсягом не викликає побічних ефектів.

Сучасна наука розглядає таурин як обов'язкове речовина для людей, які ведуть активних спосіб життя, і для спортсменів. Без нього неможливо уявити правильна побудова клітин в м'язових тканинах, та й взагалі в усьому організмі.

Дана амінокислота стимулює багато життєво важливі процеси, а також надає захист органам.

Особливості таурину

Таурин також відомий як аміносульфонова кислота. Дана речовина генерується в людському організмі природним чином. Найбільше його зміст спостерігається в головному мозку, м'язових волокнах і серце. Незважаючи на свою приналежність до амінокислот, таурин не використовується людським організмом з метою створення білкових з'єднань. У зв'язку з цим його часто класифікують як умовно незамінну амінокислоту.

Тіло людини здатне самостійно відтворювати даний мікроелемент, однак він також може надходити в організм з продуктів харчування. Останній спосіб отримання таурину особливо корисний для людей з діабетом і серцевими захворюваннями.

Основні джерела таурину

Амінокислота під назвою таурин може міститися в продуктах тваринного походження, а саме в м'ясі, рибі і молоці. Однак, крім цього, поживний елемент може бути отриманий шляхом споживання БАД «Таурин біоактив», який збільшує силу серцевого м'яза, сприяє зростанню, важливий для продукування жовчі, необхідної для нормального всмоктування жирів. Особливо таурин рекомендується вегетаріанцям, тому що овочі майже не містять його. Також біодобавка рекомендується в якості додаткового джерела таурину, для корекції раціону харчування спортсменів.

Вплив таурину на людський організм

Оскільки ця амінокислота міститься в багатьох людських органах, включення її в раціон може справити позитивний вплив на стан здоров'я і функціонування всіх систем. До числа основних корисних властивостей таурину вчені відносять:
 

нормалізацію гідратації і підтримання електролітного балансу в клітинах;

генерацію жовчі, яка бере участь в процесі травлення;

регулювання рівня мінералів в крові, таких як кальцій;

нормалізацію роботи центральної нервової системи і органів зору;

забезпечення антиоксидантного захисту;

зміцнення імунітету.
У зв'язку з тим, що таурин відноситься до числа умовно незамінних амінокислот, людський організм здатний самостійно генерувати обсяги, необхідні для задоволення природних потреб організму.

Незважаючи на це, в деяких випадках може знадобитися додавання в раціон добавок з високим вмістом цієї речовини. Лікарі рекомендують приймати таурин за інструкцією особам з нирковою недостатністю, серцевими захворюваннями і вводити його внутрішньовенно недоношеним немовлятам, яких не годують грудьми.

За умови виникнення дефіциту таурину в період вагітності можуть проявлятися такі неприємні симптоми як порушення роботи мозку і підвищення рівня інсулінорезистентності.

Чому корисний таурин


Якщо говорити про позитивний вплив таурину на людський організм, слід виділити такі вагомі чинники:
 

Є дуже сильним антиоксидантом.

Перешкоджає розвитку онкологічних захворювань.

Знижує глюкозу в крові.

Бере участь у формуванні сітківки органів зору, допомагає відновлювати її при травмах.

Нормалізує тиск.

Профілактика атеросклерозу.

Регулює рівень натрію, кальцію і калію при роботі серця.

Бере участь у метаболізмі, допомагає транспортувати поживні елементи, регулює вироблення адреналіну, сперми і жовчі.

Сприятливо впливає на нервову систему, заряджає позитивною енергією.

Профілактика збудливості, тривожності і епілепсії.

Захист мозку від дегідратації.

Протидіє формуванню надлишків поганого холестерину в крові.

Підтримує харчування організму вітамінами С і Е.

Нормалізує роботу жовчовивідної системи.

Стимулює кровообіг і обмінні процеси в серці.


Скануй QR-код у Viber
та замовляй швидко та легко!

 

 НОВИНИ

 

Вхід в особистий кабінет ×
Відновлення паролю ×
Введіть email адресу, як при реєстрації.
Ми вишлемо на неї ссилку для відновлення паролю.
Реєстрація особистого кабінету покупця ×
Замовити зворотний дзвінок ×