Пн, Вт, Ср, Чт, Пт: з 09:00 до 19:00 Сб: з 10:00 до 17:00 Нд: Вихідний

• Артрит суставов, симптомы, эффективные и безопасные методики, лечение и профилактика
• Проблемная кожа и угревая сыпь, Акне и постакне.
• Грудная жаба (или стенокардия) - методы лечения
• Себорея: симптомы и лечение
• Осторожно - сальмонеллез!
• Рожа - как победить инфекцию
• Радикулит: симптомы и лечение
• «Болезнь королей» - методы лечения
• Перикардит - как осложнение некоторых болезней
• Малярия: симптомы и лечение

• Головна
• »
• Цікава інформація
• »
• Забудьте про возраст! На заметку женщинам... и мужчинам

Забудьте про возраст! На заметку женщинам... и мужчинам

Здоровье – стратегическая ценность любого человека, поэтому беречь здоровье нас учат еще с малых лет. Но в современном обществе все изменения стали слишком динамичными, поэтому человечество не всегда знает и понимает потенциальные угрозы для здоровья, которые могут скрываться в обыденных вещах. А ведь еще надо быть и красивыми!

Предлагаем практические советы по сохранению здоровья и молодости, как мужчин, так и женщин.

1. Корректируем питание

Красивая фигура — это путь к здоровью! Начинайте уменьшать свой дневной рацион. Этим вы поддержите активность клеток вашего организма. Клетки будут быстрее обновляться, и организм станет менее восприимчив ко многим заболеваниям.

И вообще, посмотрите на ваше ежедневное меню. Если вы будете регулярно есть печень и орехи, то первые морщинки появятся у вас гораздо позднее.

Женщинам после сорока лет очень полезен будет бета-каротин, а мужчинам – селен (он уменьшает последствия стрессов).

После 50 лет необходим кальций, который защитит кости от остеопороза, а магний защитит  ваше сердце от инфарктов.

2. Находим себе увлечение

Работа занимает немалую часть в нашей жизни, а если она не приносит радость, то организм испытывает стресс, который плохо влияет как на психическое, так и на физическое здоровье человека. Конечно, далеко не всегда получается, тем более в зрелом возрасте, кардинально сменить сферу деятельности.

Но вспомните, ведь наверняка в вашей жизни было или есть такое занятие, которое доставляет вам истинное удовольствие. Быть может, вы всегда мечтали писать книги или музыку или петь в хоре. Найдите себе хобби, доказано, увлеченные люди, гораздо более эмоционально здоровы, чем их сверстники, которые, в свободное время предпочитают проводить у телевизора.

3. Двигайтесь

Даже если вы будете заниматься спортом по восемь минут в день, это продлит вашу жизнь. Движение высвобождает гормоны роста, выработка которых активно уменьшается после тридцати лет.

Если уже есть нарекания, начните прием фитоконцентрата Артросан - высокоэффективного натурального средства при всех заболеваниях суставов и позвоночника, даже с деструктивными изменениями.

4. Старайтесь спать в прохладной комнате, отдыхайте

Если вы будете спать при температуре около 17-18 градусов, вы дольше останетесь молодым. Дело  в том, что от температуры воздуха зависят обмен веществ, а также проявление возрастных изменений.

Проблемы со сном вам поможет преодолеть натуральный фитоконцентрат ЗСП, который является высокоэффективным и безопасным успокаивающим средством.

5. Балуйте себя

Даже несмотря на рекомендации по здоровому образу жизни  - иногда радуйте себя, позволяя лакомый кусочек. Дарите себе подарки. Найдите время для отдыха– допустим, проведите день в spa-салоне, сходите к косметологу или на концерт любимой группы. Займитесь тем, что вам нравится, но что вы редко себе позволяете.

6. Тренируйте память и укрепляйте иммунитет

Разгадывайте кроссворды, играйте в игры, которые  требуют мыслительной деятельности, выучите иностранный язык. Чаще считайте в уме. Когда мы заставляем работать мозг - мы замедляем процесс деградации ума и одновременно активизируем работу сердца и обмен веществ.

Обязательно принимайте фитоконцентрат-иммуномодулятор с усиленной формулой иммунитета для профилактики и преодоления острых и хронических вирусных и бактериальных инфекций.

 Перед употреблением препаратов проконсультируйтесь с врачом.

Препараты назначаются комплексно с учетом особенностей организма пациента и употребляются по индивидуальной схеме лечения.

Для получения индивидуального назначения врача, уточнения схемы употребления препаратов Экомед или для консультаций по профилактике обострений хронических заболеваний обращайтесь по телефону 067-448-15-15 (консультации бесплатные)

или

 Задайте вопрос врачу

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ